Jrahatke

आमतौर पर शराब के सेवन से व्‍यक्ति को कई बडे नुकसान होते हैं। शराब एक ऐसा मादक पदार्थ हैं जो व्‍यक्ति की सेहत के साथ-साथ जिंदगी के लिए भी खतरनाक साबित होता हैं। इरविन स्थित कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अध्ययन में सामने आये तथ्यों के अनुसार अगर आप शराब पीने के शौकीन हैं और यदि सीमित मात्रा में लेने के आदी हैं तो इससे आपको लंबी उम्र तक जीने में मदद मिल सकती है। मेरिकन एसोसिएशन फॉर द एडवांसमेंट ऑफ साइंस की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत 90 प्लस स्टडी के मुताबिक 90 या इससे ज्‍यादा आयु तक जीने वाले लोग कम मात्रा में शराब लेते रहे हैं। द इंडिपेंडेंट’ के मुताबिक अध्ययन ने 90 या उससे अधिक उम्र के 1,700 लोगों की हैबिटस और व्यवहारों का विश्लेषण करने के बाद पाया कि लगभग दो गिलास या इससे कम शराब का सेवन करने से 18 प्रतिशत मौतें कम हो गई। कवासा और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय की उनकी टीम, उन लोगों की आदतों का अध्ययन कर रही है जो 2003 तक 90 के दशक को पार कर चुके हैं। हालांकि न्यूरोलॉजिस्ट क्लाउडिया कवास ने कहा कि ऐसे तथ्य बेहद स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह दृढ़ विश्वास है कि थोड़ी-थोड़ी शराब पीने

कचनार का फूल। कचनार का पेड़ जो कई रोगों को जड़ से खत्‍म करने की क्षमता रखता है। इस पेड़ की पत्तियां, तना व फूल आदि सभी उपयोगी हैं। यह कई रोगों के लिए भी बहुत लाभकारी है। बवासीर की समस्या कचनार की एक चम्मच छाल को एक कप छांछ के साथ दिन में 3 बार सेवन करने से बवासीर में खून गिरना बंद होता है। कचनार की कलियों के पाउडर को मक्खन और शक्कर मिलकर 11 दिन खाएं। सूजन की समस्या कचनार की जड़ को पानी में घिसकर लेप बना लें और इसे गर्म कर लें। इसके गर्म-गर्म लेप को सूजन पर लगाने से आराम मिलता है। गाठ की समस्या मुंह में छाले का होना कचनार की छाल का काढ़ा बनाकर उसमें थोड़ा-सा कत्था मिलाकर छालों पर लगाने से आराम मिलता है शहद के साथ कचनार की छाल का काढ़ा 2 चम्मच की मात्रा में दिन में 3 बार सेवन करने से खांसी और दमा में आराम मिलता है। दांतों के रोग के लिए कचनार की छाल को पानी में उबाल लें और उस उबले पानी को छानकर एक शीशी में बंद करके रख लें। यह पानी 50-50 मिलीलीटर की मात्रा में गर्म करके रोजाना 3 बार कुल्ला करें। इससे दांतों का हिलना, दर्द, खून निकलना, मसूढों की सूजन और पायरिया खत्म हो जात

मौसम में गर्माहट आते ही घरों में मच्छरों की तादाद बढ़ने लगती है। ऐसे में बाजार में मौजूद केमिकल्स, स्प्रे और रिफिल्स भी काम नहीं आती हैं। अगर आप भी परेशान हैं तो ये उपाय कर मच्छरों से छुटकारा पाया जा सकता है।  कमरे में कपूर जला दें और 10 मिनट के लिए खिड़की और दरवाजों को बंद कर दें। सारे मच्छर भाग जाएंगे। लहसुन की तेज गंध मच्छरों को दूर रखती है। लहसुन का रस शरीर पर लगाएं या फिर इसका छिड़काव करें। यह न सिर्फ खुशबूदार है पर एक शानदार तरीका भी है मच्छरों से बचने का। इस फूल की खुशबू असरदार होती है जिससे मच्छर भाग जाते हैं। इस घरेलू उपाय के उपयोग के लिए लैवेंडर के तेल को एक कमरे में प्राकृतिक फ्रेशनर के रूप में छिड़कें।  सरसों के तेल में अजवाइन पाउडर मिलाकर इससे गत्ते के टुकड़ों को तर कर लें और कमरे में ऊंचाई पर रख दें। मच्छर पास भी नहीं आएंगे।  मच्छर भगाने वाली रिफिल में लिक्विड खत्म हो जाने पर उसमें नींबू का रस और नीलगिरी का तेल भरकर लगाएं। इस हाथ-पैरों पर भी लगा सकते हैं।  नीम के तेल को हाथ-पैरों में लगाएं या फिर नारियल के तेल में नीम का तेल मिलाकर उसका दीया जलाएं।  पुदीने

आज के समय में स्टाइलिश दिखने के हर कोई बालों पर कलर करना पसंद करता है, लेकिन उसमें मौजूद हानिकारक केमिकल आपके बालों को रूखा और बेजान बनाते हैं। ऐसे में अगर आप अपने बालो को कलर करना चाहते हैं तो हिना का इस्तेमाल करना एक अच्छा आईडिया हो सकता है। यह आपके बालों को कलर करने के साथ उसे न्यट्रिशन और ग्रोथ भी प्रदान करता है। अगर आप बालों को बरगंडी कलर देना चाहती हैं तो हिना में कत्था मिक्स करें। कत्था आपको आसानी से पान की दुकान पर मिल जाएगा। हिना को हमेशा लोहे की कढ़ाही में भिगोएं और जब भी लगाना हो उससे एक रात पहले भिंगो दें। हिना को मिक्स करते वक्त ही इसमें कत्था भी डाल दें जिससे वो पूरी तरह उसमें मिक्स हो जाए। बाद में जब आप इसेे अपने बालों में लगाएंगे तो आपको बेहद प्यारा कलर मिलेगा। अगर आपको बालों का कलर ब्लैक करना है तो आप पाउडर में आंवला पाउडर और ब्लैक टी मिक्स करें। वहीं बालों को ब्राउन टोन प्रदान करने के लिए आप मेहंदी पाउडर में काॅफी को मिलाकर अप्लाई कर सकते हैं। इसका रखें ध्यान अगर आप चाहते हैं कि आपके बालों पर कलर अच्छी तरह चढे तो हिना को हमेशा एक रात पहले लोहे की कडाही मंे भिगोएं। इस

रंगों का त्यौहार होली नजदीक आ गया है. इसमें ज्यादातर लोग भांग भी पीते हैं. ये काफी नुकसानदायक हो सकती है. लेकिन अगर इसका सेवन सीमित मात्रा में किया जाये तो ये हेल्थ के लिये काफी फायदेमंद भी हो सकता है. आइये जानते हैं भांग के क्या-क्या फायदे हो सकते हैं। सिरदर्द में फायदेमंद – भांग का ज्यादासेवन जहां एक ओर आपके सिरदर्द का कारण बन सकता है. तो वहीं दूसरी ओर ये सिरदर्द में फायदेमंद भी हो सकता है. अगर सिरदर्द हो रहा है तो भांग की पत्तियों का अर्क निकालकर इसकी कुछ बूंदें कान में डालने से फायदा मिलता है. पाचनशक्ति बढ़ाने में मददगार – अगर पाचन से जुड़ी समस्याओं से ग्रसित हैं तो सुबह खाली पेट भांग की दो से तीन पत्तियां प्रतिदिन खाने से पाचनशक्ति में सुधार होता है. घाव करता है ठीक-  भांग की पत्तियों का लेप और हल्दी और देसी घी को घाव में लगाने से घाव में आराम मिलता है. त्वचा को करता है चिकना – भांग की पत्तियों को पीस के तैयार पेस्ट में दही,हल्दी और चंदन पाउडर मिला लें. इसे अपने शरीर में लगाकर कुछ देर तक सूखने दें. और धो लें. कुछ दिन ऐसा करने के बाद आपकी स्किन चिकनी और चमकदार हो जायेगी.

योनी का ढीलापन दूर करने के तरीके आमतौर पे महिलाओं के साथ ऐसा होता है की उनकी योनी में कसाव नहीं रहता है और ये एक ऐसी बात है जिसे वो किसी से डिस्कस नहीं कर सकती क्योकि ऐसा करने में शर्म आती है. बहुत अधिक सेक्स, या योनी की मासपेशियों का शिथिल होना इसकी मुख्य वजह है. वैसे आज के समय में मार्केट में ऐसी बहुत सारी चीज मिल रही है जिनसे आप अपनी योनी की टाइट कर सकती है लेकिन उनके फायदे कम और नुकसान अधिक है. आइये जानते है कुछ ऐसे घरेलू तरीके जिनसे आप अपनी योनी को टाइट कर सकती है. योनी की दीवारों को कसने के लिए एलोवेरा बहुत फायदेमंद है और यह बहुत कारगर साबित होता है . रोजाना सुबह शाम अपनी योनी की दीवारों में एलोवेरा का रस लगाने से आपकी योनी का ढीलापन दूर होता है. जंगली रतालू का इस्तेमाल पुराने समय से ही स्तन को बढ़ाने और योनी का ढीलापन दूर करने के लिए किया जा रहा है. योनी में कसाव लाने के लिए जंगली रतालू की जड़ो का अर्क अपनी योनी में लगायें जिससे आपको फायदा होगा . इसे माजूफल भी कहा जाता है और यह एक थाई जड़ीबूटी है.इसमें त्वचा का ढीलापन दूर करने उसे सिकोड़ने के गुण होते है जिससे यह बहुत

रिलेशनशिप में रोमांस करने का मजा ही अलग हैं, ऐसा करने के लिए बेहतरीन खानपान यानि प्रोटीनयुक्त फूड्स का सेवन करते रहना चाहिए। लेकिन अगर खानपान के मामले में थोड़ी सी भी असावधानी बरती तो जीवन का रोमांस खत्म हो सकता है।  आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें भूलकर भी सेवन नहीं करना चाहिए वरना टेस्टोस्टेरॉन हार्मोन का लेवल कम हो जाता है और पुरुषों में स्पर्म प्रोडक्शन भी बिल्कुल कम हो जाता है... काफी ज्यादा मात्रा में काफी पीने से शरीर में स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल बढ़ जाता है। आपको बता दें कि काफी में मौजूद कैफीन से तनाव और हार्मोंस में असंतुलन पैदा होता है। जिससे मूड हॉर्नी की जगह सुस्त पड़ जाता है।  सोया नियमित रूप से सोया का सेवन आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है। सोया में मौजूद कंटने मर्दों में होर्मान्स असंतुलन पैदा करते हैं, जिससे इंफर्टिलिटी की समस्या होती है।  सोडा ड्रिंक्स रोज सोडा पीने का मजा कहीं आपके लिए सजा ना बन जाए। आपको बता दें सोडे के सेवन से वजन बढ़ता है और वजन बढ़ने के साथ-साथ मूड भी बदलता रहता है। शराब पीने से रोमांटिक इच्छाएं भी कम होने

हम बात करेंगे कुछ ऐसे प्रश्नों की जो IAS इंटरव्यू में अक्सर पूछे जाते हैं तो चलिए शुरू करते हैं- 01) नाभिकीय रिएक्टर में ईंधन का काम करता है ? उत्तर — यूरेनियम 02) तरल पदार्थ का घनत्व गरम करने पर  उत्तर - घट जाता है ? 03) यदि नोड तथा संलग्न एन्टीनोड के मध्य दूरी 30 सेमी- है, तो तरंग की लंबाई होगी ? उत्तर — 120 सेमी 04) फ्रयूज के तार की प्रकृति होती है ? उत्तर — उच्च प्रतिरोध और निम्न द्रवणांक 05) रेलवे मार्ग में, दो पटरियों के एक सिरे से दूसरे सिरे तक उनके बीच में अंतराल छोड़ना आवश्यक होता है ? उत्तर — क्योंकि ग्रीष्म काल में विस्तरण से होने वाली दुर्घटनाओं से रोका जा सकता है 06) गर्भाशय में शिशु के विकास की जानकारी हेतु प्रयोग ? किया जाता है  उत्तर — अल्ट्रा साउण्ड का 07) शुष्क सेल’ का ऐनोड बना होता है ? उत्तर — ग्रेफाइट (कार्बन) से 08) वाहनों के टायर अच्छी प्रकार से फुलाए जाते हैं ?  उत्तर —फिसलने से बचने तथा न्यूनतम घर्षण हेतु 09) मुद्रा-स्फीति एवं मूल्य वृद्धि के काल में मुद्रा की आपूर्त्ति ? उत्तर — बढ़ जाती है  10) बताइये झूठ बोलते वक़्त शरीर का कौन-सा अंग गर्

(1.)   मेटाबोलिज्म  :  अगर आप केले का सेवन नहीं करते हैं तो करें क्योंकि यह हमारे मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है जिनकी वजह से हमे भूख लगने लगती है और आपके खाने पीने का स्तर बढ़ने लगता है। (2.)   बाल और त्वचा   :  आपके बाल और स्क्रीन धीरे-धीरे स्वस्थ होने लगती हैं क्योंकि इसमें विटामिन ए और विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है। (3.) शक्ति बढ़ाने में मदद   :  यह आपके शरीर में कार्बोहाइड्रेट की कमी नहीं होने देती जिनकी वजह से आपके शरीर में ऊर्जा बनाने के लिए प्रेरित करती हैं । (4.) हार्ट अटैक   :  यह आपके शरीर का बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करती है इसी वजह से आप हार्ड-अटैक की समस्या के घेरे में नहीं फंसते हैं। (5.) पेट के लिए   :  यह आपके शरीर में फाइबर की मात्रा को बढ़ाने लगती है और इसी वजह से आपका पेट कभी खराब नहीं होता और तो और आपको शौचालय में परेशानी नहीं होती है।

इस दुनिया में बहुत से अलग-अलग रीति-रिवाज हैं, जिनको लोग बहुत ही शिद्दत से मानते हैं. लोगों ने इन रीति-रिवाजों के दायरे में ही खुद को रखा हुआ है. शादी को लेकर भी लोगों के अलग-अलग रीतियां हैं, लेकिन आज जिस परंपरा के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं. उसके बारे में आपने शायद ही सुना होगा और जब आप इस बारे में जानेंगे तो हैरान हो जाएंगे. जी हां इस परंपरा के अनुसार मां और बेटी का एक ही पति होता है। इस परंपरा को मानने वाली जनजाति बांग्लादेश के मंडी क्षेत्र में रहती है. इस जनजाति में रहने वाली एक 30 साल की महिला ओरोला के पिता की जब मृत्यु हो गई तो वह बहुत छोटी थी. उसके पिता की मौत के बाद उसकी मां ने फिर दूसरी शादी कर ली. उसके सौतेले पिता का नाम नॉटेन था. लेकिन जब ओरोला ने अपनी किशोरावस्था को पार किया तो उसे पता चला कि उसका सौतेला पिता ही उसका पति है. जिसे वो बचपन से अपने पिता के तौर पर देखती और पुकारती आ रही है, अब वही उसका पति बन चुका था. लेकिन इस बारे में ओरोला को कोई जानकारी नहीं थी. उसकी शादी महज 3 साल की उम्र में ही मंडी जनजाति की एक परंपरा के अनुसार कर दी गई थी। आपको बता दें कि

अमरुद खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। मगर क्या आप जानते हैं कि अमरूद की पत्तियां भी अमरुद से कहीं ज्यादा फायदेमंद होती हैं। त्वचा की देखभाल से बालों की खूबसूरती बनाए रखने के लिए अमरूद की पत्तियों का इस्तेमाल किया जाता है। अमरूद की पत्तियों से बहुत सारी बीमारियों का इलाज किया जा सकता है। अमरूद की पत्तियों के फायदे के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। इसलिए हमने आज का यह पोस्ट खास आप लोगों के लिए ही तैयार किया है तो चलिए जान लेते हैं अमरूद की पत्तियों का इस्तेमाल आपको कैसे करना है। अपनी त्वचा को हमेशा जवान और निरोग बनाए रखने के लिए आप सुबह खाली पेट दो अमरूद के पत्ते नियमित चबाएं और साथ ही साथ अमरूद की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को आप अपने चेहरे पर 15 से 20 मिनट के लिए लगा कर रखें। अमरूद की पत्तियों में एंटीबायोटिक गुण भी होते हैं जो आपके चेहरे पर पिंपल, कील मुहासे और एलर्जी होने से रोकते हैं और आपकी त्वचा को जवाब और तंदुरुस्त बनाए रखते हैं। अगर आप सुंदर और बेदाग चेहरा पाना चाहते हैं। तो आप नियमित यह उपाय करें आपको आशातीत लाभ मिलेगा।

सोशल मीडिया वेबसाइट की तरह, वॉट्स हमारे दैनिक दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है। सोशल मैसेजिंग Apps WhatsApp अपने उपयोगकर्ताओं की सुविधा को ध्यान में रखते हुए कुछ अपडेट और नई सुविधाओं को समय-समय पर प्रस्तुत करता है। वर्ष 2017 के दौरान कई नई सुविधाएं शुरू की गईं। हाल ही में, व्हाट्सएप ने एक नया और शानदार फीचर पेश किया लेकिन इन सभी के बीच क्या आप जानते हैं कि मोबाइल और लैपटॉप के शॉर्टकट्स की तरह, व्हाट्सएप में कुछ शानदार फिचर्स भी हैं, जो कुछ भी इसके बारे में जानते हैं। हम आपको इन खबरों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं। 1...व्हाट्सएप से डायरेक्ट GIF बनाकर शेयर करना है आसान अब उपयोगकर्ता प्रत्यक्ष  GIF  को Whatsapp से शेर कर सकते हैं और उन्हें साझा कर सकते हैं। आप अपने फोन में वीडियो से  GIF  बना सकते हैं। सबसे पहले आप जिन संपर्कों से  GIF  भेजना चाहते हैं, उन सभी पर जाएं। अब अटैच आइकन पर क्लिक करें, फिर चुनें गैलरी में जाएं और फिर वीडियो पर जाएं। अब जीआईएफ़ के लिए बनाई जाने वाली वीडियो का क्लिक करें इसके बाद, एक  GIF  बनाने का विकल्प शीर्ष दाईं ओर दिखाई देगा। हालांक

शादी के बाद पति-पत्नी के लिए शारीरिक संबंध बनाना आम बात है। जिस तरह शरीर के लिए खाना-पीना और नींद आवश्यक है ठीक उसी तरह स्वस्थ शरीर के लिए संबंध बनाना भी आवश्यक है। लेकिन बहुत सारे लोग संबंध बनाने के बाद दो जरूरी चीजें करना भूल जाते हैं जो करना बहुत ही जरूरी होता है। इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं उन दो चीजों के बारे में जो संबंध बनाने के बाद करना चाहिए। सम्बन्ध बनाने के बाद पेशाब जरूर करना चाहिए। ऐसा इसलिए कहा जाता है कि पेशाब में एन्टीबायोटिक्स पाया जाता है जो कि रास्ते मे संक्रमण की वजह से होने वाली बीमारियों से छुटकारा दिलाता है। पेशाब करने से सभी विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाता है। बहुत सारे लोग आलस के कारण सम्बन्ध बनाने के बाद अपने प्राइवेट पार्ट को साफ नहीं करते हैं। लेकिन ऐसी गलती भूलकर भी नहीं करनी चाहिए क्योंकि अगर ऐसा करते है तो संक्रमण के होने का खतरा ज्यादा रहता है। 

आम तौर पर आप सुबह उठ कर पहली चीज जो पीते हैं वो, या तो एक कप चाय होती होगी या फिर Coffee। पर क्या आपको पता है कि आपकी Coffee सिर्फ आपकी नींद ही नहीं बल्कि आपका fat भी कम करती हैं। अमेरिका में एक अध्ययन के अनुसार, यह साबित हुआ है कि कॉफी केवल ऊर्जा बढ़ाने के ही काम नहीं आती बाल्‍कि यह उससे कहीं ज्‍यादा है। अगर आपको सुबह उठ कर जिम में कड़ी महनत करनी पड़ती है तो, आपको अपनी कॉफी में सिर्फ दो चीजें मिक्‍स करनी होंगी। ऐसा कर के आप आराम से चर्बी केवल एक महीने में घटा सकते हैं। साथ ही ना आपको किसी jim जाने की जरूरत होगी और ना किसी strict diet follow करने की।

शरीरसंबंध या हस्थमैथुन हमारे शरीर पर कोई गलत प्रभाव डालता भी है या यह सिर्फ एक झूटी बात है। आइये जानते है विस्तार से, टेस्टोस्टेरोन एक मेन हार्मोन है जिसे पावर एग्रेशन एंड सेक्सुअल डिजायर प्रोड्यूस होती है। शरीरसंबंध या हस्थमैथुन से हुए स्खलन से शरीर में कुछ देर के लिए कमजोरी भी महसूस होती है। प्रशिक्षक या हेल्थ ट्रेनर्स बॉडी बिल्डर या एथलेटिक्स को हार्ड वर्क करने से पहले शरीर संबंध या हस्थमैथुन करने से मना करते हैं। विज्ञान के मुताबिक टेस्टेस्टेरॉन लेवल शारीरिक सम्बन्ध या हस्थमैथुन के बाद बढ़ जाता है और तीन महीने तक शारीरिक सम्बन्ध या हस्थमैथुन ना करने पर टेस्टोस्टेरोन का लेवल एक बच्चे के लेवल तक भी गिर सकता है। रिसर्च के मुताबिक एक समय किए गए शरीर संबंध या हस्थमैथुन का शक्ति, क्षमता,सहनशीलता पर कोई भी प्रभाव नहीं देखा गया स्खलन के साथ हैप्पी हारमोंस रिलीज होते हैं और शारीरिक तनाव की मात्रा कम हो जाती है और अच्छी नींद भी आती है.

आप अपने काले चेहरे को गोरा बना सकते है। दोस्तों अगर आपका चेहरा भी धूप और प्रदूषण के कारण काला पड़ गया है तो आपको परेशान होने की जरूरत नही है, क्योंकि आज हम आपके लिए एक ऐसा नुस्खा लेकर आए है जिसका उपयोग करने से धूप मे हुए सांवले चेहरे भी गोरे और चमकदार हो जाते हैं। ▪ सांवले चेहरे को गोरा बनाने का घरेलू नुस्खा: इस नुस्खे के लिए आपको तीन चीजों की जरूरत पड़ेगी। टमाटर, हल्दी पाउडर तथा पील ऑफ। सबसे पहले टमाटर को बीच से आधा काट लिजिए फिर उस पर चुटकीभर हल्दी पाउडर लगा कर चेहरे पर हल्के हाथों से धीरे-धीरे घिसना शुरू कीजिए। 5 मिनट के बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें। एक हफ्ते मे दो बार चेहरे पर पील ऑफ लगाएं। बस इतना करने से ही आपका चेहरा कुछ ही दिनो में गोरा और चमकदार हो जायेगा। एक बार इसे जरूर आजमाएअं।

आज के दौर में हर कोई स्वस्थ और काले बाल चाहता है। अगर आप भी अपने बालों को स्वस्थ रखना चाहते है तो आपको भी अपने बालों की देखभाल करनी चाहिए। कुछ लोग अपने बालों को काला करने के लिए बाजार में मौजूद हानिकारक उत्पादों का इस्तेमाल करते है, जो बिल्कुल ही गलत है। इसलिए, आज हम आपको प्राकृतिक तरीके से बालों को काला करने का उपाय बताने जा रहे है। नारियल तेल, बादाम तेल और प्याज का रस। नारियल तेल एंटिफंगल, एंटी वायरल, और जीवाणुरोधी होता है। नारियल के तेल में लौरिक एसिड, कैपिक एसिड और फैटी एसिड होता है, जो बालों को मजबूत करता है। उसी तरह प्याज में मौजूद तत्व आपके बालों को जल्दी सफ़ेद नहीं होने देते है और उन्हें जड़ से काला बनाते है। विधि: इस मिश्रण को बनाने के लिए सबसे पहले एक कटोरी में नारियल तेल. बादाम तेल और प्याज का रस को अच्छी तरह से मिला लें। फिर तैयार मिश्रण से सिर की मालिश करें, और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। सुख जाने के बाद शैम्पू से धों लें। ऐसा सप्ताह में 2 बार जरूर करें।

हम बात करने जा रहे हैं उन कामों के बारे में जिन कामों को करने में मैं बहुत सारी घबराहट होती है तो हमें आपको बता रहा हूं कि यह काम वह है जिनको करने में कभी भी मनुष्य के दिल में घबराहट नहीं होनी चाहिए। पुराने समय में भारत को सोने की चिड़िया कहा जाता था ऐसे बहुत सारे विद्वान पैदा हुए थे भारत में उनमें से एक विद्वान चाणक्य थे। उनका कहना है कि भोजन करने में कभी नहीं शर्म आना चाहिए  पैसे संबंधित कोई भी कार्य हो कभी भी घबराहट नहीं करनी चाहिए अपने गुरु से वार्तालाप करने में कभी भी घबराहट नहीं करनी चाहिए तो यह कार्य वह है इनमें हमें कभी कबार बहुत ही दिक्कत होती है तो इन कार्यों को करने में कभी भी नहीं घबराना चाहिए।

कपड़ो में जमी मैल छुड़ाने के घरेलू तरीके  हम अपने कपड़ो को अच्छा और साफ़ रखने की हर संभव कोशिश करते है और इसके लिए महगे से महगे डिटर्जेंट का इस्तेमाल करते है . कापे हमारे शोभा बढाते है इसीलिए हम उनपर पैसा खर्च करने से नहीं डरते लेकिन कई बार कपड़ो में कुछ चीज जैसे की चाय , कॉफ़ी या इनका गिर जाने पर इनका दाग गहरा हो जाता है और काफी मशक्कत के बाद भी ये नहीं निकल पाते . आइये जानते है की कैसे घरेलू चीजो का इस्तेमाल करके अपने कपड़ो में मैल और दाग छुडाएं .  इंक और पेन के दाग –  अगर आपके कपड़ो में इंक का दाग है और आप उसे छुड़ाने के लिए काफी मेहनत और पैसा खर्च कर चुके है तो आपको एक बार टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना चाहिए . सफ़ेद टूथपेस्ट को दाग वाली जगह लगाकर धोने से कपड़ो से दाग मिट जाता है और आप्कड़े कपडे चमकने लगते है .  चाय या कॉफ़ी का दाग –  चाय और कॉफ़ी के दाग सबसे खतरनाक होते है क्योकि ये कपड़ो पर तुरंत अपना प्रभाव जमा लेते है और अपनी पकड मजबूत कर लेते है . चाय और कॉफ़ी के दाग छुडाने के लिए उबले हुए आलू के पानी में कपड़ो को भिगोये और उनसे कपड़ो को साफ़ करे जिससे ये दाग चले जायेगे

हम आपको वो तरीका बताने जा रहे है जिसे आजमाने के बाद आप मालामाल हो जायेगे। आइए जानते हैं। सबसे पहले आपको इस कायॅ में कइ बाधाओं का सामना करना पड़ सकता है। जैसे कि तुलसी के पत्ते सोमवार, मंगलवार, गुरुवार, ओर रविवार को नही तोड़ने चाहिए। अब बात आती है बुधवार, शुक्रवार ओर शनिवार आप इस दिन तुलसी के पत्ते तोड़ सकते है। शर्त ये है की आपके पर्स का रंग कला नहीं होना चाहिए। आप पर्स में जीस जगह पर पैसे रखते हैं वहां ये तुलसी का पत्ता रख देना है। जब सुबह आप नाहा कर तुलसी के पास जाएंगे तब आपको 108 बार राम-नाम का जप करना है। और फिर प्रभु का नाम लेकर तुलसी का पत्ता तोड़ लीजिये। जब आप तुलसी का पत्ता तोड़ ले फिर अपनी मुट्ठी बंद करके फिर 11, 21 या फिर 108 बार राम-नाम का जाप करे। याद रहे अगर आपको उस वक्त कछुआ, मछली या छिपकली दिखे या छींक आए तो यह शुभ माना गया है। और वह तुलसी का पत्ता अपने पर्स में नोटों के बिच रख लीजिये। ओर इस दिन के बाद से आपकी किस्मत खुल जायेगी आपका पर्स कभी खाली नही रहेगा।

आजकल लड़के किसी लड़की की खूबसूरती देखकर उसके पीछे हाथ धो के पड़ जाते है। लड़के लड़की का व्यव्हार और नेचर बिना जाने उससे दोस्ती करते है और फिर प्यार करने लग जाते है लेकिन कुछ समय बाद जब उन्हें उस लड़की की असलियत मालुम पता चलती हैं | तब पछताते हैं की उन्होंने यह कैसी लड़की से प्यार कर लिया क्युकी इंसान को पहचानना भी एक काला है इसलिए आज हम आपको बताने जा रहे है कुछ ऐसी बाते जिससे आप पता लगा सकते है की यह लड़की अच्छी है या फिर चालू। अगर किसी लड़की की छोटी ऊँगली का बीच वाला भाग पहले और आखिरी भाग से बड़ा या लंबा होता है तो ऐसी लडकियाँ बहुत ही केयरिंग होती है। ऐसी लड़किया दूसरे के बारे में ज्यादा सोचा करती हैं वो खुद से ज्यादा सामने वाले की केयर करती हैं और हमेशा उसके बुरे समय में साथ निभाती हैं पर बता दे की ऐसी लड़किया बहुत ही मुश्किल से मिला करती हैं जिन्हे कभी धोका नहीं देना चाहिए। अगर छोटी ऊँगली का सबसे नीचे वाला भाग सबसे छोटा है तो ऐसी लड़किया सामने वाले के काफी लॉयल होती हैं और ऐसी लड़किया आप की हर एक बात को बहुत ही आसानी से सच मान लेति हैं। वह कभी आप का बुरा नहीं सोचा करती और हमेशा आप के लिए कड़ी

आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं जिससे आप के गंदे पीले दांत भी हीरे की तरह चमक उठेंगे तो चलिए शुरू करते हैं।  1. आज हम आपको जिस नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं आपको इस नुस्खे को हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करना है जिसके उपयोग से आपके दांत चमकने लगेंगे।  2. आपको 1 इनो का पैकेट ले लेना है और उसमें से थोड़ा सा पाउडर अपने टूथब्रश पर रखना है।  3.जिसके बाद आपको नारियल तेल लेने का है और नारियल तेल को भी टूथब्रश पर रखकर अपने दांतो का मसाज करना है ध्यान दीजिए एक मिनट मसाज करने में ही आपको असर दिखना चालू हो जाएगा।

प्राचीन समय से ही भारत किन्नरों को काफी महत्व दिया जाता है |और आप सभी को पता भी होगा |कि अगर कोई किन्नर किसी को सच्चे मन से आशीर्वाद दे देता है |तो उसके भाग्य में दिन दोगुनी रात चौगुनी वृद्धि हो जाती है |इसलिए आप कभी भी किसी किन्नर को दुखी ना करें ,क्योंकि अगर वह दुखी होकर आपको कोई अपशब्द कह देता है |तो निश्चित ही आपको कोई बड़ी हानि होगी | ‎किन्नर होने का महत्व आप सभी ने भगवान राम के बारे में तो सुना ही होगा |जब राम जी 14 वर्ष के वनवास के लिए अयोध्या छोड़ कर जा रहे थे |उस समय रामजी ने अपनी प्रजा से कहा था | कि सभी नर और नारी अपने घर में वापस चले जाए |लेकिन वहां पर किन्नर भी खड़े थे |जो ना ही नर और ना ही नारी थे |और वह 14 साल के वनवास के बाद भी वह अपने घर से बाहर खड़े मिले |जब भगवान राम ने उसे आकर पूछा कि आप यहां पर क्यों खड़े हैं |तो उन्होंने कहा कि आपने केवल नर और नारी को घर में जाने की इजाजत दी थी |और हम तो ना ही नर है ना ही नारी तो उनकी यह अद्भुत तपस्या देखकर भगवान राम ने उन्हें वरदान दिया था |कि आप जिस व्यक्ति को दिल से आशीर्वाद दे देंगे |उन्हें धन-धान्य की कोई कमी नहीं रहेगी |और

बहुत से लोगों को किसी खूबसूरत आइलैंड पर जाना बहुत पसंद होता है। अक्सर लोग किसी न किसी खूबसूरत आइलैंड पर जाकर अपनी वीकेंड को एंजॉय करते हैं। वैसे तो पूरी संसार में बहुत से खूबसूरत आयरलैंड मौजूद है, पर आज हम आपको एक ऐसे आइलैंड के बारे में बताने जा रहे हैं, जो खूबसूरत तो है पर यहां पर जाना आपके लिए जानलेवा हो सकता है। ये आइलैंड इटली में मौजूद है, व 17 एकड़ की जमीन पर फैला हुआ है। इस आइलैंड का नाम पोवेग्लिया है जो वेनिस व लीडो के बीच मौजूद है। यह एक बहुत ही डरावनी स्थान है। ऐसा माना जाता है कि इस आइलैंड की आधी मिट्टी इंसानी हड्डियों से बनी हुई है, व एक समय में यहां पर पागल व मानसिक रोगियों का उपचार किया जाता था। व उन्हें बहुत ही यातनाएं भी दी जाती थी। इस आइलैंड पर प्लेग के मरीजों को उनके अंतिम दिनों में मरने के लिए छोड़ दिया जाता था। इस आइलैंड का निर्माण चौदहवीं शताब्दी में करवाया गया था। इटली के एक बिजनेसमैन ने इस खूबसूरत स्थान को खरीद लिया था व इसे खरीदने के लिए उसने चार लाख पाउंड दिए थे। यहां की ज़मीन बिल्कुल ही बंजर हो चुकी है व इसे रेनुएट करने के लिए 16 पॉइंट 5 का खर्च आएगा।

आमतौर पर भोजन में स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन का उपयोग किया जाता है अगर लहसुन में कोई दुर्गन्ध दूर नहीं होता तो उसके गुणों के कारण सोने की कीमत बहुत अधिक होगी। लहसुन के स्वस्थ लाभ भी बहुत चौंकाने वाली हैं। तो हम जानते हैं कि लहसुन एक वरदान जैसा क्यों है। लहसुन में कई औषधीय गुण हैं एलिसिन नामक एक औषधीय तत्व लहसुन में पाया जाता है। एलिसिन में जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, एंटिफंगल, और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। लियो विभिन्न विटामिन और पोषक तत्वों में समृद्ध है इसमें विटामिन बी 1, बी 6 और सी के साथ-साथ मैंगनीज, कैल्शियम, तांबा, सेलेनियम और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक कई सामग्रियां शामिल हैं। यदि आप लहसुन के गुणों का पूर्ण लाभ लेना चाहते हैं, तो इसे कच्चे खाएं। उन लोगों के लिए जो किसी कारण से उत्साह और जड़ता की कमी के कारण पूर्ण उत्थान नहीं हासिल कर सकते हैं, उनके लिए नियमित रूप से कच्चे लहसुन का सेवन एक चमत्कार से कम नहीं है। कच्चे लहसुन में, एक तत्व जिसे एफ़्रोडिजियल कहा जाता है पाया जाता है। अगर मुंह और खाली पेट लहसुन कली की उचित सुबह की संचार चबाने वाली कली खाने से और खून के कॉर्पस कैवर

हर लड़के और घरवालों को ये टेंशन रहती है की हमारी लाडली मोबाइल पर क्या करती हैं। तो चलिए जानते हैं लड़कियां मोबाइल पर क्या क्या करती हैं। बॉयफ्रेंड से बात करना। आजकल की लड़कियां मोबाइल पर सबसे ज्यादा वक्त आपने बॉयफ्रेंड के साथ लगी रहती हैं। ये भी चौकनेवाला है कि लड़कियों के पास एक से ज्यादा स्मार्टफोन होते है मगर ये किसीको भी पता नही होता। लडकिया बॉयफ्रेंड के साथ व्हाट्सएप्प और टेक्स्ट मैसेज से बात करना ज्यादा सेफ समझती है। यूट्यूब पर ब्यूटी टिप्स के वीडियो देखना। लड़कियों का सबसे ज्यादा शौक सजने संवरने का होता है और वो लड़को का ध्यान आपने ओर आकर्षित करने के लिए हर प्रकार के आईडिया ढूंढती हैं। जिसमे छोटे कपड़े पहनना भी शामिल है। लड़किया सबसे ज्यादा यूट्यूब पर ब्यूटी टिप्स और प्रोडक्ट के वीडियो देखती हैं। रेसिपीज के वीडियो देखना। लड़कियां घरवालों और बाकी लोगों को सरप्राइज करने के लिये अच्छा खाना बनाने का आईडिया गूगल और यूट्यूब से लेती है । हॉट वीडियो देखने का शौक भी रखती है। लडकिया गूगल या यूट्यूब पर आपने पसंदीदा हीरो की हॉट बॉडी देखना पसंद करती हैं। यही वजह है कि लड़कियां अच्छे डोले

हर कोई फेसबुक का प्रयोग करता है और इसे में समस्या तब आती है जब आपका इंटरनेट पैक ख़तम हो जाता है और आप फेसबुक यूज नी कर पाते। लेकिन एक ऐसा भी तरीका है जिससे आप बिना इंटरनेट के फेसबुक का इस्तेमाल कर सकते हैं। आपके पास अगर इंटरनेट नहीं है तो आप मात्र एक नंबर डायल कर के फेसबुक अपडेट कर सकते हैं। घबराइए नहीं अब आप 1 रूपए में दिन भर फेसबुक का यूज कर सकते है । इसके लिए आपको सिर्फ अपने मोबाईल फोन में 325# या फिर fbk# डायल करना होगा और इसके बाद अपना फेसबुक आईडी और पासवर्ड डालना होगा और आप दिन भर 1 रूपए में फेसबुक यूज कर सकते हैं।अगर आप इस सर्विस को बन्द करना चाहते है तो उसके लिए बस आपको अपने मोबाईल फोन में *325*22# डायल करना होगा और आपकी सर्विस बन्द करदी जाएंगी।

सांप के बारे में सभी लोग जानते होंगे, कि उसके पास नागमणि होता है, लेकिन हमें यह पता नहीं होता ,कि वह कहां छुपा कर रखता है। अगर किसी व्यक्ति को नागमणि मिल जाए, तो वह बहुत धनवान हो जाता है। आज हम आपको नागमणि के बारे में बताएंगे, कि नागमणि नाक के पास ही क्यों होती है और वह इंसान को क्यों नहीं मिल पाती है। नागमणि का राज। नागमणि के बारे में, तो सभी ने सुना होगा, कि यह एक मोती के आकार की होती है, लेकिन यह नहीं पता कि यह किन सांपों में पाए जाती हैं। नागमणि मलेशिया और इंडोनेशिया के सांपों में पाए जाती हैं और यह लंबे समय तक जीवित रहने वाले सांपों में ही पाई जाती है लंबे समय तक जीवित रहने वाले सांपों को नागराज कहा जाता है। ऐसा माना जाता है, कि नागमणि से एक अंधेरे कमरे में भी रोशनी हो जाती है, ऐसा माना जाता है, कि स्वतिनक्षत्र मैं होने वाली बारिश की बूंद जब नाग के मुंह में जाती है, तो उससे नागमणि बनती है।

नागफनी का पौधा सबसे पहले मैक्सिको में उगाया गया था है और अब यह भारत में भी बहुत आसानी से उपलब्ध है। यह एक कैक्टेस है जो सूखी बंजर जगह पर उगता है, इसके पौधे को बहुत ही कम पानी की आवाश्यकता होती है। पहले समय में इसी का काँटा तोडकर कर्णछेदन कर दिया जाता था। यह पौधा मेक्सिको का मूल निवासी है और भारत जलवायु के भी बहुत अच्छी तरह ढल गया है। नागफनी का पौधा पशुओं से खेतों की रक्षा ही नहीं करता बल्कि रोगों से हमारे शरीर की भी रक्षा करता है। तो चलिए जानते हैं इसके कुछ विशेष फायदे। नागफनी आँतों के कार्यों के लिए बल्क जोड़ता है इसके अलावा यह दस्त और कब्ज के लक्षणों को कम करता है। नागफनी शरीर में अतिरिक्त फाइबर सक्रिय रूप से कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने में सक्षम होता है। नागफनी में कुछ ऐसे गुण होते हैं जो हमारे ह्रदय के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। नागफनी फाइबरयुक्त होने के कारण यह हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण को कण्ट्रोल कर सकती है इसके अलावा इससे मिलने वाला पोटैशियम रक्तचाप नियंत्रण में रखने में बहुत ही सहायता मिलती है। नागफनी में मैग्नीशियम होता है जो कि अनिद्रा, बेचैनी या फिर

लड़की हो या लकड़ा हर किसी को अपने बाल बेहद पसंद होते है और अगर वही बाल सफ़ेद हो जाये तो मनुष्य एकदम परेशान हो जाता है और अपने बालो को काला करने के लिए कई सारे केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते है जिससे बालो को काफी नुकसान होता है इसीलिए आज मैं आपको कुछ ऐसे घरेलु नुस्खे बताने जा रही हु जिसे इस्तेमाल करके आप अपने सफ़ेद बालो को काला कर सकते है। कड़ी पत्ता तो हम सब के घर में होता ही है लेकिन आप ये नहीं जानते होंगे की कड़ी पत्ते को आप खाने के अलावा अपने बालो के लिए भी इस्तेमाल कर सकते है. कड़ी पत्ता बालो को काला करने के लिए भी काफी फायदेमंद है.कड़ी पत्ता समय से पहले बालों का सफेद होने से रोकता है और उन्हें जड़ो से मजबूत बनाता है आइये जानते है कड़ी पत्ते का इस्तेमाल कैसे करे। सबसे पहले 100 ग्राम कडी पत्‍ते ले और उसे साफ पानी से धो लें और फिर इसे मिक्सर में पीस लें अब 50 ग्राम नारियल के तेल में कड़ी पत्ते के पाउडर को मिला ले और दोनों को अच्छे से उबाल ले. उबालने के बाद तेल को ठंडा होने के लिये रख दीजिये और ठंडा होने के बाद तेल को छान कर किसी छोटी बोतल में भर ले. अब रोज़ इस तेल को अपने बालो

 ज़माना इतना बदल गया है की लोग बिना कुछ सोचे समझे बस अपना पेट भरने के लिए कुछ भी बाहर का खाना का लेते है और कई सारे पुरषो में ऐसी कुछ आदत होती है जिसकी वजह से वो नपुंसकता का शिकार हो जाते है. कई सारे लोग नपुंसकता की बीमारी से छुटकारा पाने के लिए बाजार में मिलने वाली दवाइयों का भी इस्तेमाल करते है जिसे साइड इफ़ेक्ट भी हो सकता है लेकिन आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने जा रहे है जिसका सेवन करके आप नपुंसकता जैसी बीमारी से छुटकारा पा सकते है. आइये जानते है कौन सी है वो सब्जी। सब्जी खाने से हमारे शरीर को फ़ायदा मिलता है ये तो आप जानते ही होंगे लेकिन एक ऐसी सब्जी भी है जिसका सेवन करके आप अपने अंदर की शक्ति को बड़ा सकते है इस सब्जी का नाम चुकंदर है। चुकंदर में अच्छी मात्रा में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है.चुकंदर में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट शरीर को रोगों से लड़ने में मदद करता है.चुकंदर में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट के अलावा बोरान नाम का भी एक गुण पाया जाता है। आप चुकंदर को सब्जी के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते है और सलाद के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते है। चुकंदर में बोर

शादी से पहले हर लड़की का यही सपना होता है की उसका पति उसका ख्याल रखे और उसे बहुत प्यार करे लेकिन कुछ और बाते भी होती है चलिए जानते है पुरुषों में मैनर्स और अट्रैक्शन कितने हैं। महिलाओं की वो कितनी इज्जत करते हैं इस पर भी लड़कियों की सोच निर्भर करती है पुरुषों का कॉन्फिडेंस लेवल भी उन्हें काफी हद तक प्रभावित करता है कॉन्फिडेंट पुरुषों की तरफ लड़कियां ज्यादा आकर्षित होती हैं शादी और रिलेशनशिप को लेकर पुरुषों की गंभीरता पर भी निर्भर करता है कि कोई लड़कियों ने कितना पसंद करती करेगी लड़कियां पुरुषों में एक और खूबी ढूंढती हैं कि वो कितने संवेदनशील, दोस्ताना और मददगार हैं पुरुषों का जोश व जुनून और वो कितने दयालु हैंऔर लड़को का खास आकर्षक बॉडी फिटनेस भी उनको बहुत अट्रैक्ट करता है   यह भी देखती है लड़कियां वह चाहती हैं कि उनका साथी उन्हें प्यार करें उनकी तारीफ करें और सरप्राइज भी दे |  मॉडर्न युग की लड़कियोंको गिफ्ट काफी पसंद आते हैं गिफ्ट ना देने वाले लड़को को वह कम पसंद करती हैं, पुरुष उन पर कितने पैसे खर्च करते हैं इससे लड़कियां यह जांचती हैं कि उन्हें या उनके रिश्ते को लेकर कितने गंभीर

सुबह सुबह फ्रेश होने से पहले ज्यादातर लोग पानी पीते हैं, लेकिन पानी को कितना पीना चाहिए और किस हद तक पीना चाहिए इस बारे में जानते हैं। क्योंकि ज्यादा पानी पीना हमारे लिए हानिकारक हो सकता है। आपको बता दें कि कम पानी पीने से फ्रेश होने में आसानी तो होगी ही परंतु यह आपकी सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होगा। क्योंकि हमारा शरीर 70 परसेंट पानी से मिलकर बना हुआ है, और पानी में भरपूर मात्रा में मिनरल्स पाए जाते हैं, जो शरीर को पदार्थों की पूरी करते हैं पूरा करते हैं। इससे आपका शरीर स्वस्थ, सेहतमंद और फुर्तीला बना रहेगा। और इसके अलावा आपका पेट भी बहुत सी बीमारियों से दूर रहेगा जैसे की गैस, कब्ज, एसिडिटी होना आप इन बीमारियों से कोसों दूर रहेंगे। अगर आप भी सुबह फ्रेश होने से पहले पानी पीते हैं, 

केला एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है, यह हमारी स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होता है केले के सेवन से हमारे बॉडी को भरपूर मात्रा में न्यूट्रीशन मिलते हैं पर बहुत से लोगों को यह पता नहीं होता है कि केले को खाने का सही समय क्या है जिसके कारण उनकी स्वास्थ्य को फायदे की स्थाननुकसान हो सकता है इसलिए आज हम आपको केले को खाने के सही समय के बारे में बताने जा रहे हैंकेले में भरपूर मात्रा में फाइबर, कैल्शियम, पोटेशियम व कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। अगर आप सही समय पर केले का सेवन करते हैं। तो इससे आपकी स्वास्थ्यको दोगुना फायदा हो सकते हैं।सुबह जब भी आप नाश्ता करते हैं, तो नाश्ते के बाद 2 केलो का सेवन करें, नाश्ते के बाद दो केले खाने से आपका नाश्ता बूस्ट हो जाता है, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। क्योंकि दिन में बॉडी का मेटाबोलिज़म तेज हो जाता है। व आपको सबसे ज्यादा कार्बोहाइड्रेट की जरूरत पड़ती है, व नाश्ते के बाद केले का सेवन करने से आपके बॉडी को सारे न्यूट्रीशन मिलते हैं। इसलिए प्रतिदिन नाश्ता करने के बाद 2 केलों का सेवन करें।

नीम हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. नीम के पत्ते, पेड़, छाल, बीज, जड़ सभी हमारी सेहत को फायदा पहुंचाने का काम करते हैं. आज हम आपको नीम के पत्तों के कुछ सेहत संबंधी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं.  1- अक्सर मौसम के बदलने पर सर्दी जुकाम या इंफेक्शन की समस्या हो जाती हैं, ऐसे में रोजाना सुबह नीम के कोमल पत्तों को लेकर अच्छे से चबाएं. ऐसा करने से आपकी सर्दी जुखाम की समस्या ठीक हो जाती है.  2- अगर आपके शरीर पर कोई चोट या घाव हो गया है. तो वहां पर नीम के पत्तों का पेस्ट लगाएं. ऐसा करने से आपकी चोट या घाव बहुत जल्दी ठीक हो जाते हैं.  3-  खुजली और दाद की समस्या में भी नीम की पत्तियां बहुत फायदेमंद होते हैं. इसके लिए नीम के चार कोमल पत्तों को लेकर सुबह खाली पेट में चबाएं. रोजाना ऐसा करने से आपकी दाद खाज खुजली की समस्या दूर हो जाएगी.  4- पेट के लिए भी नीम के पत्ते बहुत फायदेमंद होते हैं. अगर आपको कब्ज, गैस, अल्सर या पेट दर्द की समस्या है तो नियमित रूप से नीम के पत्तों को पानी में उबालकर सुबह खाली पेट में पियें. ऐसा करने से आपको इन सभी समस्याओं से छुटकारा मिल जाएगा.  5- स

गुलाबी होठों की चाहत सबको होती है हर लड़की चाहती है कि उसके होंठ गुलाबी और सुंदर दिखें पर अपने होठों का सही ध्यान न रखने की वजह से आपके होंठ काले और बेजान दिखते हैं पर आज हम जो नुस्खा आपको बताने वाले हैं उसका प्रयोग अगर आप करते हैं तो आपको एक गुलाबी होंठ जो बहुत ही सुंदर दिखते हैं वह मिल जाएंगे इसलिए पूरी जानकारी ध्यान से पढ़ें और अगर जानकारी पसंद आए तो लाइक अथवा अपने दोस्तों के साथ शेयर जरूर करें | इसे बनाने के लिए आपको दो चीजों की जरूरत पड़ेगी - कोलगेट टूथ ब्रश  इस प्रकार करें इसका इस्तेमाल - आपको थोड़ा कोलगेट अपने उंगली पर लेना है और उसे अपने होठों पर बोरोप्लस या किसी क्रीम की तरह मरना है और कुछ देर तक ऐसा करना है और फिर अपने टूथब्रश को अच्छी तरह गिला करके जिस तरह आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं उसी प्रकार हल्के हाथों से अपने होठों को उस ब्रश से मसाज करें यानी कि अपने होठों को रगड़ें | कोलगेट में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके होठों के डेड सेल्स को निकाल कर बाहर कर देते हैं जिसकी वजह से आपके हॉट गुलाबी हो जाते हैं और सुंदर दिखने लगते हैं और इसके इस्तेमाल से आपके होठो

अच्छी सेहत और कई दिक्कतों से बचाव में चुकंदर का सेवन फायदेमंद माना जाता है। अब नए अध्ययन में इसकी एक और खासियत सामने आई है। इसमें पाया गया है कि हृदय रोगियों को स्वस्थ रखने में इससे मदद मिल सकती है। चुकंदर का जूस पीने से इन रोगियों में व्यायाम करने की क्षमता बढ़ सकती है। अमेरिका की इंडियाना यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के अनुसार, व्यायाम इन रोगियों के जीवन स्तर को बेहतर करने से जुड़ा एक प्रमुख कारक है। अध्ययन में चुकंदर के जूस में मौजूद नाइट्रेट का हृदय रोगियों की व्यायाम क्षमता पर पड़ने वाले प्रभाव पर गौर किया गया। इस अध्ययन से जुड़े शोधकर्ता एंड्रयू कोगन ने कहा कि चुकंदर के चलते इन लोगों की व्यायाम करने की क्षमता में उल्लेखनीय वृद्धि पाई गई। इसका कोई प्रतिकूल असर भी देखने को नहीं मिला। इस लिहाज से यह एक अच्छी बात है।

यदि आपका भी  मूत्र नली से  पीलापन आ रहा हो तो  हो जाए सावधान तो ऐसी स्थिति में क्या करें और क्या ना करें चलिए हम आपको बताते हैं क्या करें - (1.)  अगर दोस्तों आपको पीला पेशाब हो रहा हो तो इसका मतलब या तो आपके शरीर में पानी की कमी है या फिर आपको कोई बीमारी है। (2.)  यदि पीला पेशाब हो रहा हो तो आपको भरपूर मात्रा में पानी पीना शुरू कर देना चाहिए तकरीबन 1 दिन में 6 से 8 ग्लास पानी पिया करें और अगर ऐसा करने से पीला पेशाब बंद हो जाए तो समझे कि आपके शरीर में पानी की ही कमी थी तो आपको प्रतिदिन 6 से 8 गिलास तकरीबन पानी पी लेना है। (3.)  लेकिन जब उतना पानी पीने से भी आपका पीला पेशाब नहीं रुक रहा हो तो इसका मतलब कि आपको जॉन्डिस होने वाला है तो अगर आप जल्दी इसका इलाज नहीं करवाएंगे तो आप कई दिनों तक बीमार ही रहेंगे और यदि आप इसका इलाज जल्दी शुरू करवा देते हैं तो बहुत ही कम समय में आपको जल्दी जॉन्डिस से राहत मिल जाएगी।

आपको चेहरे और शरीर की त्वचा पर मौजूद मस्सों को जड़ से खत्म करने के लिए एक दवा बताऊंगा। यह एक होम्योपैथिक दवा है। यह दवा किसी भी होम्योपैथिक स्टोर पर आसानी से मिल जाएगी। इस दवा का नाम है 'थूजा ऑक्सीडेंटलिस'। इस दवा का ऑइंटमेंट लेकर सुबह शाम मस्सों पर लगाना है। पहली बार लगाने पर थोड़ा जलन महसूस होगी। कुछ दिन में ही मस्से सूखकर झड़ जाएंगे। होम्योपैथिक चिकित्सा के अनुसार यह दवा उन मस्सों पर बहुत अच्छा काम करती है जो देखने में फूलगोभी की तरह होते हैं।

घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करने और अस्त-व्यस्त दिनचर्या का हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है लेकिन इसका सबसे अधिक असर हमारे पेट पर दिखाई देता है। अपनी पेट की चर्बी को छुपाने के लिये आप क्या कुछ नहीं करते हैं ढीले-ढाले कपड़े पहनते हैं,हमेशा तनाव में रहते हैं। लेकिन आखिर आप किन-किन उपायों से अपनी पेट की चर्बी को छुपाते फिरेगे। अब समय आ गया है कि इस चीज़ से ना भागा जाए और इसका डट कर मुकाबला किया जाए। आईये जानते है कुछ ऐसे ही घरेलु उपाय जो आपकी चर्बी को करेंगे कम। पेट पर जमा चर्बी न सिर्फ आपके रूप को बिगाड़ती है, बल्कि इससे आपको कई गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं। इसलिए जरूरी है कि इससे जल्द से जल्द निजात पाया जाए। पुदीना पुदीने की पत्तियों में कैलोरी कम होती है और फाइबर ज्यादा होता है। ऐसे में यह वजन कम करने का एक बेहतरीन नुस्खा है। पुदीना पेट की मांसपेशियों को रिलैक्स करता है और पाचन क्रिया दुरुस्त रखता है। चर्बी ना एक दिन में बनती है ना एक दिन में जाती है। इसके लिए अपनी जीवनशैली में सुधार करना जरूरी है। संतुलित आहार के साथ नियमित व्यायाम करने से ही आप पेट की चर्बी से निजात पाई जा सक