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ये आदते छोड़े नही तो हो जायेंगे नपुंसक - एक ऐसी आदत के बारे में बताने जा रहा हूं जिससे आपके अंदर नपुंसकता के लक्षण बढ़ रहे हैं, हम दिन भर बहुत से ऐसे काम करते हैं ,जो हमारी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हो लेकिन हम इन चीजों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। आज मैं लैपटॉप के उपयोग से संबंधित एक गलत आदत के बारे में बताने जा रहा हूं ,जिससे हमारे अंदर नपुंसकता के लक्षण विकसित हो सकते हैं|  आज कल मोबाइल और लैपटॉप का उपयोग बहुत अधिक होता है। आज लगभग सभी व्यक्तियों के पास मोबाइल और लैपटॉप है। मोबाइल और लैपटॉप का अधिक प्रयोग करना हमारे लिए खतरनाक हो सकता है| गोद में रखकर लैपटॉप चलाने से हमारे अंदर नपुंसकता के लक्षण आ सकते हैं। जैसा कि हम सभी जानते हैं कि लैपटॉप का उपयोग करते समय लैपटॉप से गर्मी निकलती रहती है| अगर हम लैपटॉप को गोद में रखकर चलाते हैं तो इससे हमारे शरीर पर आंतरिक प्रभाव पड़ता है और यह प्रभाव पुरुषों में नपुंसकता का रूप धारण कर सकता है| कभी भी लैपटॉप का उपयोग करते समय इसे गोद में रखकर नहीं चलाना चाहिए क्योंकि इस प्रकार लैपटॉप का उपयोग करना हमारे भविष्य के लिए बड़ा खतरा बन सकता है ।

 महिलाएं को पीरियड्स के इस चक्र से हर माह होकर गुजरना पड़ता है। यह महिला के शरीर के लिए बहुत ही जरुरी होता है, क्योंकि यही पीरियड्स का च्रक महिलाओं की प्रजनन प्रणाली को परिवर्तित करता है। जिसके बाद ही कोई महिला मां बनने लायक बनती है। कई महिलाओं को पीरियड्स के समय हैवी प्लो या असहनीय दर्द होता है। जिसमें वह बेड से उतर तक नहीं पाती है। खासकर ये दर्द पीठ और पेट के नीचले हिस्से में होता है। कई बार होता है कि धार्मिक कार्य  मैरिज में कुछ घंटे या कुछ दिनों को पीरियड्स टालना बहुत ही जरुरी होता है।   पीरियड्स को डिले करने के लिए मार्केट में कई तरह की दवाएं मिलती है। जिनका सेवन कर आप पीरियड्स डिले कर सकती है, लेकिन कई बार इनसे साइड इफेक्ट भी होते है। जो कि कई बार आपको कई महीने तक पीरियड्स नहीं होने देते है। अगर आप इस समस्या से निजात पाना चाहती है कि आप दवाओं का सहारा न लेकर नेचुरल तरीके से पीरियड्स को डिले किया जा सकते है। इसके लिए अपनाएं ये तरीके जिससे आप बिना किसी साइड इफेक्ट के पीरियड्स को कुछ घंटे या दिनों के लिए टाल सकते है। जानिए इन घरेलू उपायों के बारें में। मसालेदार खाना

भागदौड़ भरी जिंदगी में  जिसमें लोगो के पास समय का अभाव है वह न केवल अपने  पर बल्कि अपने खान-पान पर सही तरह से ध्यान नही दे  पाते, जिसका नतीजा यह होता है कि वे कई बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में लोगों की सेक्स क्षमता पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सेक्स के मामले में लोगो को उचित आहार लेना जरूरी हैं। बिटामिन ई की कमी से  भी सेक्स क्षमता कम होने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं। सेक्स क्षमता बढ़ाने के लिए उचित आहार की बहुत आवश्यकता होती है। आइए जानें सेक्स क्षमता बढ़ाने वाले आहार के बारे में। शरीर को शक्तिशाली बनाने और सेक्स ऊर्जा प्राप्त करने के लिए उत्तम एवं पौष्टिक आहार कासेवन करते रहना चाहिए। सेक्स क्षमता बढ़ाने में शहद तथा भीगे बादाम और किसमिश को दूध में मिलाकर प्रतिदिन पीने से बहुत लाभ मिलता है। बादाम, किशमिश और मनुक्का को भिगोकर नाश्ते में लेने से भी लाभ होता है। हरी सब्जी और छिलकों वाली दाल का सेवन रोटी के साथ करें। चपाती माखन के साथ लें। भोजन में सलाद का भरपूर उपयोग और प्याज लहसुन और अदरक संतुलित सेवन करें। सेक्स पॉवर को बढ़ाने या बरकरार रखने के लिए प्राकृत