सेक्स वर्धक दवाईयां?

वियाग्रा का कर सकते हैं उपयोग
इस मामले में सबसे पहले एक बात का जानना बेहद ज़रूरी है कि अधिकतर लोगों का यौन संबंध बनाने के 3 से 5 मिनट में स्‍खलन हो जाता है। अगर बात लंबे समय तक सेक्‍स संबंध बनाने की है तो बाजार में कई तरह की दवाईयां जैसे वियाग्रा मिलती है। इस दवा के खाने से आपके पेनिस का रक्‍त प्रवाह बढ़ता है। हालांकि इस दवा का ज्‍यादातर उपयोग शीघ्रपतन के इलाज के लिए किया जाता है ना कि जल्‍दी होने वाले स्‍खलन के लिए। इसलिए आपके लिए बेहतर ये है कि इसे लेने से पहले आप डॉक्‍टर की सलाह ज़रूर लें।
इन तकनीकों से बढ़ेगी पावर
चूंकि दवाईयों के कई सारे साइड इफेक्‍ट हो सकते हैं, इसलिए आप कुछ तकनीकों जैसे स्क्वीज़ टेक्निक (squeeze technique) और स्‍टॉप-स्‍टार्ट टेक्निक का प्रयोग कर सकते हैं। इनके प्रयोग से आपको लंबे समय  के लिए लाभ होगा। इसके अलावा आप आप केजेल (kegel) एक्‍सरसाइज की सहायता ले सकते हैं इससे आपको पेल्विक फ्लोर (pelvic floor) की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद मिलेगी और ये आपके स्‍खलन होने की समय सीमा को बढ़ा देगा। इन सब के अलावा आप अपने खाने में केले, स्‍ट्रॉबेरी और अंडे की मात्रा बढ़ा दें, इससे आपकी सेक्‍स लाइफ बेहतर बनेगी।

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