क्या आपके पेट मे कब्ज़ रहती है तो ये खाएं

सबसे पहले मैं आपको यह बता दूं कि यह आयुर्वेदिक चीज है और इसके सेवन से आपको कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होता और इसके अंदर पाए जाने वाले तत्व आपके शरीर के लिए बेहद जरूरी है तो इसका सेवन जरूर करें ।
इसबगोल का सेवन करें -
  • दोस्तों इसबगोल आपके शरीर में जाते ही आपके फैट को बढ़ाने लगता है जिस वजह से आपका वजन तेजी से बढ़ने लगता है जिन लोगों को पतले शरीर से शिकायत है वह इसका सेवन करें ।
  • इसका एक फायदा यह है कि जब आप इसका सेवन रोजाना करेंगे तो आपको कब्ज़ जैसी बड़ी समस्या से भी छुटकारा मिल जाएगा ।

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