भुने लहसुन के फायदे अनेक जाने ।

लहसुन का उपयोग सभी घरो में किया जाता है सर्दी के मौसम में लोग इसका अधिक सेवन  करते हैं। लहसुन हमारी  सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।  पर अगर आप लहसुन को भूनकर खाते है तो इससे आपकी सेहत को दोगुने लाभ हो सकते है। आज हम आपको भुनी हुई लहसुन खाने के फायदों के बारे में बताने जा रहे 
अगर आप नियमित रूप से रोस्टेड लहसुन का सेवन करते है तो इससे आपके शरीर को गर्मी मिलती है जिससे ठंड, खांसी जुकाम की समस्या से बचाव होता है। रोज़ाना रोस्टेड लहसुन खाने से शरीर का रक्त का बहाव भी बेहतर रहता है।
खाली पेट भुना लहसुन खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है जिससे आप सारा दिन फ्रैश महसूस करते है। इसके अलावा इसका सेवन करने से कमजोरी दूर होती है।नियमित रूप से रोस्टेड लहसुन खाने से बॉडी की इम्युनिटी पावर बढ़ती है इसके अलावा इसके सेवन से ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटी इंफ्लेमटरी व एंटी फंगल गुण पाए जाते है जिससे इसके सेवन से शरीर अंदर से साफ हो जाता है।अस्थमा के मरीजों के लिए भूनी हुई लहसुन बहुत फायदेमंद है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण अस्थमा के असर को कम करते हैं।