सेक्स पावर हो जायेगी घोड़े की तरह एक बार इस्तेमाल कर के देखो

आज बहुत ही महत्वपूर्ण खबर लाए हैं। आज की भाग दौर में व्यक्ति पैसे कमाने के चक्कर में शरीर पर ध्यान देना भूल जाता है। 
देखा है की कुछ लोग तो शुरू से ही कमजोर होते है। कुछ लोग खान पान ठीक से नही होने की वजह से कमजोर हो जाते है। ऐसे लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति बहुत ही जायदा चिंतित रहते है। आज हम उनके लिए लाये है एक बहुत ही आसन और साधारण सा नुस्खा जो कारगर ही नहीं बहुत ही असरकारक है। 

जाने उस नुस्खे के बारे में
सामग्री:

250ग्राम  दूध प्रति दिन
शहद
काले चने
मुनक्का
विधि : 50 से 100 ग्राम चने आप रात को एक बार अच्छी तरह से साफ करके पानी में भिगो दीजिये और उसमे 10 से 15 मुन्नका भी डाल दीजिये। सुबह जल्दी उठे और जॉगिंग या दौड़ लगाने के लिए बाहर जाइए मेहनत के बाद आप घर आकर भिगोये हुए काले चने और मुनक्का चबा चबा कर खाईये और उसके पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पी जाए। उसके बाद 5 से 10 मिनट बाद दूध पी जाइए | यह प्रकिर्या आपको 1 महीने तक करके देखनी है विशवास के साथ कहता हु की आपके स्वास्थ पर बहुत ही अच्चा असर पड़ेगा। 

चने – यह एनर्जी देने का काम करते है और मसल्स को मजबूत बनाते है। 

मुन्न्क्का – इससे भूख अच्छी लगती है | रक्त परिसंचरण सही रहता है और चेहरे पर ग्लो आता है। 

शहद – शहद को चने के पानी में डालकर पीने से कमजोरी नही आती है और दिन भर व्यक्ति उर्जावान बना रहता है। 

दूध – दूध में केल्शियम होता है। इससे हड्डिया को ताकत मिलती है और फ्रैक्चर होने की संभावना कम हो जाती है।