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1. चेहरे से झाइ और मुंहासे (Jhainyan And Pimples) के दाग मिटाने के लिए तुलसी की पत्तियों को पीसकर उबटन लगाएं | लगातार प्रयोग से दाग ख़त्म होंगे | त्वचा संबंधी रोगों के लिए भी तुलसी बड़ी गुणकारी है | तुलसी के पत्तों के साथ पकाया हुआ तिल का तेल त्वचा संबंधी रोगों में फायदेमंद होता है | 2. डार्क सर्किल्स (Dark Circles) की समस्या है तो आलूबुखारे का लेप आंखों के नीचे लगाएं, फायदा मिलेगा | आलूबुखारा चेहरे की चमक बरक़रार रखने में भी मददगार होता है | इसका गूदा चेहरे पर लगाने से त्वचा की कांति बनी रहती है | 3. कच्चे पपीते का गूदा चेहरे पर रगड़ने से कील, मैल व अन्य दाग-धब्बे (Dark Spot) दूर हो जाते हैं | इससे त्वचा में निखार आता है और वह कोमल और लावण्युक्त (Soft And Glowing) हो जाती है | 4. गाजर का रस, टमाटर का रस, संतरे का रस और चुकंदर का रस को लगभग बराबर मात्रा में मिलाकर रोजाना पीने से चेहरे के दाग, मुंहासे और झाइयां मिट जाएंगी | 5. त्वचा के पोषण के लिए टमाटर बहुत अच्छा है | टमाटर के गूदे में बेसन मिलाकर चेहरे पर मलें | सूखने के बाद इसे गर्म पानी से धो दें | चेहरे पर चमक आ जाएगी | 6.

हम आपको यहां एक ऐसा शैम्पू बताने जा रहे हैं जो बिना पानी के ही आपके बालों को साफ कर देगा। खास बात ये है कि इसे आप कभी भी यूज कर सकते हैं और ये है ड्राइ शैम्पू। जानिए इसको यूज करने का तरीका। आपको ड्राइ शैम्पू आसानी से किसी भी दुकान पर मिल जाएगा और ये आपके बालों को उतना ही गहराई से साफ करेगा, जितना लिक्विड शैम्पू करता है। ये आपको पाउडर और स्प्रे रूप में भी मिल जाएगा। इसको यूज करने से पहले आपको अपने बालों को करीब 2-2 इंच के सेक्‍शन में बांटना होगा। इसके बाद ड्राइ शैम्प को अपने बालों पर स्प्रे करें। स्प्रे करते समय ध्यान रखें कि ये आपके बालों से कम से कम 6 इंच दूर होना चाहिए और इसका इस्तेमाल बालों के सिरे से शुरू करके छोर तक करें। इसके बाद मसाज या ब्रश करने से पहले 5 से 10 मिनट तक शैम्पू को बालों में रहने दें। अगर आपके बाल लंबे हैं तो आपको ‌थोड़ा और इंतजार करने की जरूरत है। इसके बाद जहां आपने सबसे पहले शैम्पू लगाया था, वहां अपनी उंगुलियों से मसाज करना शुरू करें।  अगर आपने अपने बालों में अधिक ड्राइ शैम्पू लगा लिया है तो आपको एक हार्ड दांत वाले ब्रश का इस्‍तेमाल करना चाहिए। जिससे वो शैम्प

मोटापः कम करना बहुत जरूरी है क्योंकि यह शरीर को धीरे -धीरे कई बिमारियों के होने का कारण बन जाता है अगर आप अपने मोटापे को कम करना चाहते है तो जिम या अन्य ट्रीटमेंट के सहारे ही मत बैठिएं बल्कि घर पर ही इसका घरेलू उपाय अपनाएं।  पेट की चर्बी कम करने का उपाय  ग्रीन टी  में अदरक डालकर उबाल लें। फिर इसे छलनी में छान लें और फिर इसमें नींबू का रस और शहद मिलाकर पिएं। इस चाय को रोज सुबह खाली पेट पिएं। इसका सेवन दिन में 3 बार करोंगे तो मोटापा जल्द ही कम होता दिखाई देगा।  ग्रीन टी में एंटीओक्सीडेट्स होता है जो मोटापा कम करने में सहायक है। इसके अलावा नींबू में साइड्रिक एसिड होता है जो पेट की चर्बी हो कम करता है।  इस उपाय हो अपनाने के अलावा रोज एक्सरसाइज जरूर करें। ठंडा पानी ना पी कर गर्म पानी ही पीएं। इससे जल्द ही आपका मोटापा कम हो जाएगा। 

लड़कियों और महिलाओ को हर महीने आने वाले रक्त स्राव को पीरियड्स कहा जाता है | इस चक्र को मासिक धर्म के नाम से भी जाना जाता है |पीरियड्स 28 से 30 दिनों के अंतराल में महिलाओ को आता है | बता दे ये किसी प्रकार की बीमारी नहीं होती है | यह एक चक्र होता है जो हर महिलाओ के लिए समान होता है | इसी के साथ ये कम से कम 3 से 6 दिनों तक चलता है | बता दे की महिलाओ के शरीर में एक गर्भाशय और एक अंडाशय मौजूद होता है | जिसमे से हर महीने एक अंडा विकसित होके गर्भाशय में जाने की क्रिया होती है | जो मासिक धर्म के रूप में हर महीने आती है | वैसे हार्मनोल के बदलाव पर यह निश्चित होता है लेकिन शोध में पाया गया की ये 10 से 15 साल तक की लड़कियों में इसकी शुरुआत हो जाती है |

वर्तमान समय में लोग इतना व्यस्त हो गए है कि उनके पास उनकी सेहत तक का ध्यान रखने का समय नहीं रहता है, ऐसे में कभी-कभी थकान के कारण उनके शरीर के जॉइंट्स में बहुत तेज दर्द होने लगता है. जो कभी-कभी इतना बढ़ जाता है की इस दर्द से आराम पाने के लिए पेन किलर का सहारा लेना पड़ता है, जिससे हमारी सेहत को बहुत सारे साइड इफेक्ट्स हो सकते है. इसलिए आज हम आपको एक ऐसा आसान और घरेलु तरीका बताने जा रहे है जिसके इस्तेमाल से आप अपने जोड़ो के दर्द से छुटकारा पा सकते है. नींबू  हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. निम्बू में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, आयरन, विटामिन C, एंटीबॉयोटिक, एंटी-ऑक्सीडेंट, पोटैशियम और कैल्शियम मौजूद होते है जो जोड़ो के दर्द को दूर करने में मदद करते है. निम्बू में पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होने के कारण नींबू के छिलके के इस्तेमाल से भी पुराने जोड़ों के दर्द को कुछ हफ्तों में ही दूर किया जा सकता है.इ से इस्तेमाल करने के लिए एक नींबू को लेकर बीच से काट ले. अब इसे एक जार में डालकर इसके ऊपर से जैतून का तेल डालकर इसके ढक्कन को बंद करके 2 हफ्तों के लिए रख दे. 2 हफ्तों बाद आपका तेल तैयार हो

ओरल सेक्स में इसके लिए कोई जगह है। जैसे हार कर जीतने वाले को बाजीगर कहते हैं, ठीक कुछ ऐसा ही अपने पार्टनर को खुश करने की कला में पारंगत को 'बेड का बादशाह' माना जाता है। क्या आप भी बनना चाहती हैं 'बेड का बादशाह'? हां, तो फिर याद रखिए, ओरल सेक्स है आपकी बादशाहत के राह की पहली मंजिल। इससे आप सही मायने में अपने घोड़े को थाम भी सकती हैं और उसे अपना गुलाम भी बना सकती हैं। तो फिर देर कैसा, आइए जानते हैं ओरल सेक्स के प्रकार और कैसे आप हो सकती हैं इस कला में पारंगत... स्लाइवा सेक्स :  अपने पार्टनर के 'पुरुषार्थ' पर जीभ का इस्तेमाल करें। याद रखें आपके जीभ का मोशन बॉटम से टॉप की ओर होना चाहिए। ध्यान रखें, यह पूरा सेशन सूखा न हो। स्लाइवा (लार) का जितना यूज करेंगी, आपके पार्टनर उतने ही इंजॉय करेंगे। और इसके बाद वह आपको इंजॉय कराएंगे, वो भी दिल खोलकर! खींचें और छोड़ें :  हालांकि टेस्टिकल (अण्डकोष) मर्दों का सबसे नाजुक एरिया होता है, बावजूद इसके ओरल सेक्स में इसके साथ छेड़छाड़ के अपने मजे हैं। इसे हल्के-हल्के सहलाएं और बीच-बीच में हल्के से खींचें और छोड़ दें। बेड में यह नयाप

डायबिटीज एक गंभीर समस्‍या है। इससे पीड़ि‍त व्‍यक्ति को जीवन के हर पक्ष से संबंधित समस्‍याओं को झेलना पड़ता है। साथ ही डायबिटीज रोगियों का सेक्स जीवन भी डायबिटीज के प्रभाव से अछूता नहीं रहता। सेक्‍स के प्रति उनकी रुचि कम हो जाती है। जिससे उनके यौन जीवन का आनंद ही चला जाता है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है क्‍योंकि इसके लक्षणों को पहचान कर आप सेक्‍स को मजेदार बना सकते हैं और अपने यौन संतुष्टि के समय को बढ़ा सकते हैं। आइए, सेक्स अधिक सुखद बनाने के लिए इन विशेषज्ञ सुझावों का प्रयास करें। सबसे पहले यह जानना बहुत जरूरी है कि डायबिटीज से पीड़ि‍त लोगों में सेक्‍स क्षमता कम क्‍यों हो जाती है। डायबिटीज से पीड़ि‍त लोगों में खून की नलियों में निरंतर फैट व कैल्शियम का जमाव होता रहता है, जब फैट का जमाव इतना अधिक हो जाता है कि खून की नलियां सकरी होकर सिकुड़ जाती हैं, तो लिंग में जाने वाले शुद्ध खून की सप्लाई बुरी तरह से बाधित हो जाती है और लिंग के सख्त होने में भारी कमी आ जाती है मधुमेह में सेक्स क्षमता में कमी आने का दूसरा कारण खून में हार्मोंन जैसे टेस्टोस्टरोन की कमी। अक्सर डायबिटीज में थॉयराइड

आज कल कम उम्र में बाल सफेद होना और झड़ना आम समस्या बन गई है। इस फल की पत्‍तियों से बना पाउडर आपके सफेद बालों को काला कर देगा और बालों को झड़ने से भी रोकेगा। ठंड के मौसम में अक्सर लोग बालों में रूसी की शिकायत करते हैं। अगर आप भी बालों को खूबसूरत बनाने वाले महंगे शैम्पू इस्तेमाल करके थक चुके हैं तो अब सारे चोचले छोड़ अमरूद के पत्‍ते इस्तेमाल करना शुरू कर दीजिए। इन पत्तियों से बना हेयर पैक न सिर्फ आपके बालों को झड़ने से रोकेगा बल्कि सफेद हो चुके बालों को भी दोबारा काला बनाएगा। अमरूद की पत्‍तियां के साथ नींबू का रस मिलाकर लगाने से रूसी दूर होती है। इसके लिए 15 से 20 अमरूद की पत्‍तियों को पीस कर पाउडर बना लें।इस पाउडर में 2 से 3 बूंदे नींबू का रस मिला लें। इस पेस्ट को 20 मिनट के लिए सिर पर लगा छोड़ दें। ऐसा करने से आपकी रूसी की समस्या दूर हो जाएगी। अमरूद की पत्‍तियों को कड़ी पत्‍तियों के साथ उपयोग करने से सफेद बालों से राहत मिलती है।इसके  लिए 4-5 अमरूद की पत्‍तियों में मुठ्ठीभर कडी पत्‍तियां मिक्‍स कर के उबाल लें। 15 मिनट बाद इस पानी को ठंडा होने के लिये रख दें। ठंडा होने के बाद इस पानी स

सेक्स करने से पहले ओरल सेक्स करना बेहतर। आना चाहिए सेक्स लाइफ को कैसे बेहतर एन्जॉय करना। सेक्स से पहले फोरप्ले किये जाने से सेक्स होता है सफल। आपसी प्यार और रिश्ते की मजबूती के लिए जरूरी है सेक्स। सेक्स को स्वास्‍थ्‍य के लिए भी अच्‍छा माना जाता है। लेकिन जरूरी है कि सेक्स का आनंद लेने के लिए उसके बारे में सही तरीका पता हो। सेक्स के सिंपल टिप्स अपनाकर आप अपनी   सेक्स लाइफ को बेहतर बना सकते हैं। आइए जानें बेहतर सेक्स लाइफ के टिप्स। सेक्स करने से पहले ओरल सेक्स करना बेहतर रहता है। यह सेक्स क्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इससे आप सेक्स का आनंद अच्छे से उठा सकते हैं। महिलाएं अकसर सेक्स के लिए पहल करने से हिचकिचाती है लेकिन उनके द्वारा उठाया गया ये कदम बेहतर सेक्स लाइफ के लिए जरूरी है। महिला हो या पुरूष उन्हें इस बात का पता होना चाहिए कि उन्हें किन चीजों से खुशी मिलती है और वह सेक्स लाइफ को कैसे बेहतर एन्जॉंय कर सकती हैं। जरूरी नहीं कि एकदम से बिना योजना बनाएं आपका साथी सेक्स के लिए तैयार हो जाएं इसके लिए आपको उसे राजी करना होगा और ऐसा माहौल तैयार करना होगा जिससे वह खुद-

आमतौर पर यह कहा और माना जाता है कि ऑरल सेक्स करने से गले का कैंसर हो जाता है। अमेरिकन कैंसर सोसायटी के चीफ मेडिकल ऑफीसर ओटिस ब्रॉली, एमडी का कहना है कि हां, यह संभव है कि आपको ओरल सेक्स करने से गले का कैंसर हो सकता है। पर यह बात भी सही है कि ओरल सेक्स से कैंसर नहीं भी होता है। दरअसल कैंसर का कारण ह्यूमन पापीलोमावाइरस (एचपीवी) होता है जो सेक्स के दौरान एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में पहुंच जाता है और इस सेक्स में ऑरल सेक्स भी शामिल है। शोधकर्ताओं ने यह पाया है कि कुछ तरह का कैंसर जो गले के बीच के भाग (ओरोफैरिंक्स) और टॉंसिल्स में एचपीवी के एक निश्चित प्रकार के वाइरस से होता है। इसके साथ यह भी जान लें कि एचपीवी बहुत ही सामान्य होता है