अश्वगंधा खाने के गजब फायदे

टी.बी के मरीजों को  अश्वगंधा का सेवन करने से हमारे शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ जाती है। इससे टीवी के मरीज को बहुत ही लाभ मिलता है। एव जिन लोगों को सांस संबंधी परेशाानी का सामना करना पड़ता है उसके लिए अश्वगंधा वरदान से भी कम नहीं है।

घी एव शहद में अश्वगंधा मिलाकर खाने से खांसी दूर हो जाती है। ज्यादातर लोगों को चेहरे की बहुत समस्याएं होती है यदि वह अश्वगंधा को नियमित रूप से सेवन करते हैं।तो उनके चेहरे पर झुर्रियां पूर्ण रुप से समाप्त हो जाती है यदि किसी व्यक्ति को चरम रोग है तो उस व्यक्ति को सरसों के तेल में अश्वगंधा का चूर्ण मिलाकर मालिश करने से चर्म रोग ठीक हो जाता है।