क्या आपको सफर के दौरान उल्टी होती है । नही होगी उल्टी और नही आएंगे चक्कर बस ये करें।
अब इस बात को आप अच्छी तरह से जानते होंगे के कई लोगो को सफर में उलटी की परेशानी होती है आज हम आपको इससे निपटने के कुछ उपायों के बारे में बताएँगे एक कप नींबू रस और उसमें एक चुटकी मिर्च पाउडर डालकर पी लें। इससे आपको ना केवल उल्टी से बल्कि सिरदर्द और चक्कर से भी आराम मिलेगा।
2) पुदीने की चाय
सफ़र पर जाने से पहले एक कप पुदीने की चाय पी लें। या कुछ पुदीने के पाते साथ रखें और उल्टी जैसा महसूस होने पर चबा लें।
3) अदरक की चाय
यात्रा करते समय अदरक की चाय मतली के लिए एक अच्छा उपाय है यह पाचन को बढ़ा देता है।
4) दालचीनी
थोड़ा पानी उबाल लें और इसमें एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं। इसमें एक चम्मच शहद डालकर पिएं। इससे कमजोरी लक्षण कम होते हैं।
5) लौंग
बस में बैठने से पहले एक लौंग चबा लें। इसे चबाने से शहद के एक चम्मच में लौंग को डुबो सकते हैं। यह मतली को रोक सकता है।
6) इलायची
जब आप यात्रा करते समय मतली का अनुभव करते हैं तो आप इलायची भी चबा सकते हैं, इससे आपको आराम मिलेगा।
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